【神の選択】驚異の180kcal台、ダイエット中ならモスバーガーに行こう【菜摘】

「ダイエット中だけど、ハンバーガーが食べたい……
でも、パンズの糖質とハンバーグの脂質を考えると、罪悪感……」

そんな葛藤を抱えているあなた、モスバーガーに行きましょう

そこには、私たちが待ち望んだ「食べれば食べるほど絞れる」（くらいの）神メニューがあります

それが、モスの菜摘（なつみ）テリヤキチキンです🐔

衝撃のスペック比較

まずは、この数字を、落ち着いて見てください👀

まず、186kcalという神の領域を実現✨

そして、見てください、この圧倒的な糖質カット率（約81%オフ）！

しかも、たんぱく質まで少しだけど勝っている、、

なんて、ダイエッターに優しい成分なんでしょう😊

なぜ「テリヤキチキン」一択なのか？

菜摘には他にも種類があって、「モス野菜」とか「ソイモス野菜」とか一見ヘルシーそう、、（確かに）筋トレ・ダイエット民なら圧倒的に「テリヤキチキン」

• カロリー低いのにたんぱく質多い：「モス野菜：223kcal、たんぱく質9.1g」と「ソイモス野菜：202kcal、たんぱく質6.8g」と、確かにカロリーは低いけど、たんぱく質で「テリヤキチキン」と結構な差がある
• 「揚げ」ではなく「焼き」： ロースカツや海老カツは「揚げ物」だけど、これは焼き。なので、脂質を抑えつつ、お肉を楽しめる
• 満足感がすごい： レタスの層を抜けると、甘辛いテリヤキソースが絡んだ厚切りチキンにマヨも少々。「サラダを食べている」というより「ご褒美を食べている」感覚です

実際に食べた感想「これ、サラダより満足する」

「パンがないと物足りないんじゃ？」と思うかもですが

モスのレタスは、鮮度管理が徹底されていて「バキバキ」🥬

レタスを贅沢に使っているのと、
上に書いたように、チキンによる「たんぱく質15gover」が結構効いて
比較的腹持ちがいい感じがしました

気になるお値段は？

500円！コーヒー300円つけたので合計800円！

ちょっと高めかな、、でも、小腹満たしにはとても良い選択だと思います

バーガー食べた気になるし、マヨもちょっと味わえるし、、

1人致し方なし外食をするときは、こういうヘルシーなもので小腹満たしつつ、
家でサラダとか、鶏肉とか、ヘルシーなものでお腹をみたすのが今の私流です
（家ではゼロキロカロリー理論発動して野菜はいくらでも食べていいとしています🤣🥬🤣）

これをメインにするというよりは、この菜摘テリヤキチキン🥬🐔🥬のように
外食でもダイエット的に安心・安全なメニューを知っていれば
仕事帰りの空腹とかも、がまんせずにすんじゃう

いつも同じものじゃなくて、せっかく日本には安くて美味しいものがたくさんあるのだから
賢い選択をして、ストレスフリーに体形や健康をマネジメントできたらいいよね

普段、朝マックエッグマックマフィン＆ハンバーガー強火担（この2つもとてもオススメ）だけど
久しぶりに行ったモスがけっこー発見！だったので書きました

誰かの、何かのお役に立てれば幸いです😊