Uncategorized 【2026年3月14日施行】JR東日本の運賃値上げで給与が減る？社会保険料への影響を考察＆解説
JR東日本の値上げ幅—どれだけ上がった？2026年3月14日、JR東日本が1987年の民営化以来初となる本格的な運賃改定を実施しました。消費税対応を除くと、約40年ぶりの全面値上げです🥺平均改定率普通運賃（平均）：+7.8%通勤定期（平均）...
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考え事 なんとなくモヤっとする正体｜マイクロアグレッションの4類型と職場あるある
「悪気はないんだろうけど、ちょっと引っかかる」「褒めたつもりなのに、なぜか微妙な空気になった……」そんな経験はありませんか？昨日、私はある言葉を知りました。マイクロアグレッション。日常のなにげない一言や態度に潜む、小さくて見えにくい「傷つけ...
検討事項 実力があればOK？メリトクラシーの光と影＆AI
「テストで良い点を取れば、いい大学に行けて、いい仕事につける」「頑張れば誰でも成功できる」——とてもフェアなルールにきこえます。でも、この「実力さえあればいい」という考え方に、「ちょっと待った！」という声もあがっていますそもそもメリトクラシ...
検討事項 自他の境界線を育てる－「私」を守るバウンダリー/鴻巣 麻里香
めずらしく、読書ログ万人に役立つかと言われるとわからないけどなんとなく生きづらい。人間関係で疲れやすい。「他の人は平気そうなのに、自分だけしんどい？」と感じる。そんなとき、「なにが私をつらくさせているのか？」という視点で自分の周囲を眺めてみ...
Uncategorized 【ストップ高】ハローキティ50周年のご祝儀？！最新決算の「驚異の数字」とポジティブサプライズの背景
2026年2月13日（金）サンリオ（8136）には、前日2月12日の2026年3月期決算発表を受けて、朝から買い気配が続き、遂にストップ高！前日比+700円（約14％）の5,464円で取引を終えました。人生初のストップ高を推しの企業⁉で経験...
チェーン店 クーポン3つで、来週の生活が整った話
この週末、クーポンを3つ使っただけで、生活がちょっと整って、ちょっと楽しくなりましたきっかけは、au PAYのクーポン📲OKストアとサンドラッグで、40%オフ（上限2,500円）。同じタイミングで知って「え、どっち先に行こう？」「ていうか近...
analize 【さぁ確定申告をしよう】サラリーマンがふるさと納税と医療費控除でe-Tax。株は申告すべき？【後編】
確定申告、毎年やっていますちょっと物知りな方なら「お、もしかすると年収〇〇万円オーバーか？」なんて思われるかもしれないけどそんな年収はない🥺歯列矯正で医療費控除が受けられたことから年に1度の自分の「お金の見直し」感覚でやっています私と同じく...
おいしいもの 【神の選択】驚異の180kcal台、ダイエット中ならモスバーガーに行こう【菜摘】
「ダイエット中だけど、ハンバーガーが食べたい……でも、パンズの糖質とハンバーグの脂質を考えると、罪悪感……」そんな葛藤を抱えているあなた、モスバーガーに行きましょうそこには、私たちが待ち望んだ「食べれば食べるほど絞れる」（くらいの）神メニュ...
おいしいもの 【セブン】コンビニ飯の正解はこれ！セブンの神サンドイッチが「高たんぱく・低カロリー」で最高すぎる件【しか勝たん】
「ダイエット中だけど、美味しいパンが食べたい！」「コンビニ飯だと栄養が偏るし、たんぱく質が足りない……」そんな悩み、セブンイレブンの「ある商品」がすべて解決してくれます。それが「たんぱく質が摂れる チキンマスタード」です！実際に食べてみて「...
analize 【さぁ確定申告をしよう】サラリーマンがふるさと納税と医療費控除でe-Tax。株は申告すべき？【前編】
実は確定申告、毎年やっていますちょっと物知りな方なら「お、もしかすると年収〇〇万円オーバーか？」なんて思われるかもしれないけどそんなに年収はない！表題の通り、歯列矯正で医療費控除が受けられたことから年に1度の自分の「お金の見直し」感覚でやっ...